Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Edició impresa >

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

: Són eficaços les “dietes trampa” per a perdre pes?

EN INVESTIGACIÓ. EN PRINCIPI, VAN EN CONTRA D’UNA DIETA SALUDABLE.

En dietes per a perdre pes, els cheatmeals o “dietes trampa” consisteixen a saltar-se un dia aquest règim i menjar lliurement qualsevol tipus de producte. En la majoria dels casos inclouen grans racions d’aliments d’alta densitat calòrica, el seu consum es correspon amb episodis d’afartades, com es revela en una recerca publicada en l’International Journal of Eating Disorders.

S’està estudiant l’efecte fisiològic d’aquestes ingestes lliures sobre les hormones que regulen la gana i la sacietat, però encara no n’hi ha evidències sòlides. A més, en el procés de pèrdua de pes intervenen també factors ambientals i psicològics que cal tenir en compte. Per a algunes persones, aquest plantejament pot millorar l’adherència a una dieta restrictiva i actuar com a motivador, però va en contra del que es considera una dieta saludable.

Tot i que encara n’hi ha pocs estudis publicats, alguns ja apunten a una possible relació entre aquestes sobreingestes després de períodes de restricció i el desenvolupament de trastorns del comportament alimentari.

Paginació dins d’aquest contingut

  •  No hi ha cap pàgina anterior
  • Ets a la pàgina: [Pàg.. 1 de 1]

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions