Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Edició impresa >

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

: Dureses i ulls de poll: pedra tosca i molta hidratació

Les restriccions a la mobilitat han provocat un descens en el nombre de passos que fem cada. Aquest sedentarisme forçós, unit al fet que durant la pandèmia hem relegat els peus a un segon pla, ha tingut conseqüències negatives: dolor, ferides i problemes a la pell. Descobrir què hem fet malament ens ensenyarà a no menysvalorar-los i a prevenir molèsties que poden degenerar en alguna cosa més seriosa.

Dureses i ulls de poll: pedra tosca i molta hidratació

Què són. Les dureses (hiperqueratosi) són l’engruiximent (emmagatzematge de queratina) de la capa més superficial de la pell del peu per l’augment de cèl·lules mortes i escamades. Quan aquesta lesió creix cap a capes més profundes de la pell i té les vores més definides rep el nom d’heloma plantar o ull de poll.

Què els provoca. Pressió en la trepitjada, manca d’hidratació, calçat inadequat (sobretot talons alts), sudoració, rascades…

Com es poden prevenir. Amb una cura diària:

  • Tres vegades a la setmana, cal fregar la zona amb pedra tosca. S’ha de fer amb els peus nets (després d’haver-los tingut uns minuts en aigua tèbia i sabó o després de la dutxa) i s’han de fer moviments circulars, de forma superficial, al voltant dels talons o on solen aparèixer les dureses o els ulls de poll. La pedra tosca s’ha de rentar amb aigua i sabó després de fer-la servir i, de tant en tant, bullir-la uns 5 minuts. No s’ha de compartir mai amb altres membres de la família.
  • Hidratar diàriament els peus amb cremes específiques.

Com els hem de tractar. Les dureses i els ulls de poll no són greus, però moltes vegades es poden confondre amb altres patologies, com una berruga plantar, causada per una infecció a conseqüència del virus del papil·loma humà. Per això, abans de fer un tractament, el podòleg les haurà de diferenciar. A la consulta, el més comú és fer una deslaminació de les dureses, però si són recurrents el podòleg també podrà considerar un estudi biomecànic de la trepitjada per a conèixer els punts que tenen més pressió o fins i tot recomanar plantilles perquè no tornin a aparèixer. “El que desaconsellem els especialistes són els callicides. Principalment perquè els pacients no saben al 100% si la lesió que estan veient és un ull de poll, una duresa o una berruga (o qualsevol altra patologia), però també perquè no són la solució definitiva al problema, ja que no eliminen la causa que l’ha generat (trepitjada, mal calçat…), sinó que simplement generen una ferida que cicatritzarà i, un cop la pell estigui reparada, tornarà a aparèixer la duresa o l’ull de poll. A més, el seu mecanisme d’acció és mitjançant agents químics com l’àcid salicílic, que produeix una cremada que també afecta la pell sana i provoca més irritació i dolor”, explica la podòloga Carla Lanuza.

Paginació dins d’aquest contingut

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions