Astènia / L'abús de missatges SMS augmenta les lesions musculars / Xiclet per a aprimar / Exercici contra el càncer de mamella / Els videojocs, útils per a la cirurgia laparoscòpica / Ramón Planas Vilà
La pràctica regular d’activitat física podria exercir un efecte protector davant del càncer de mamella. Així ho afirma un grup d’investigadors nord-americans en un estudi publicat en la revista Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention. En la investigació es va avaluar 15.710 dones, de les quals 8.080 tenien diagnosticat un tumor mamari. L’estudi va evidenciar que les dones que no fan exercici amb assiduïtat semblen tenir un risc més alt de patir càncer en comparació amb les que practiquen esport a diari, un risc que disminueix fins a un 23% si es practica una activitat física durant sis hores setmanals o més.
Els videojocs electrònics poden ser útils per a entrenar els cirurgians que operen per videolaparoscòpia, segons apunta un estudi elaborat per investigadors de la Universitat d’Iowa, als Estats Units, i publicat en Archieves of Surgery. Els científics van avaluar l’habilitat i la destresa de 33 cirurgians en proves que no involucraven pacients. El 58% dels metges, que jugaven almenys tres hores setmanals amb videojocs, van demostrar tenir més velocitat i precisió en comparació amb aquells que no tenien l’hàbit de jugar. Després de fer una prova en què havien de jugar amb tres tipus de videojocs diferents, els cirurgians van ser novament avaluats i es va observar una millora significativa en les seues habilitats.
“El fetge sa té una gran capacitat de regeneració”
El fetge és l’òrgan més complex del nostre organisme pel nombre de processos que controla, per això es considera que és la principal fàbrica del cos humà. A càrrec seu té la funció del metabolisme [síntesi i transformació] de gran part de les proteïnes, els hidrats de carboni i els lípids corporals; però també és responsable de la producció de factors de coagulació i de l’assimilació dels fàrmacs.
En els trasplantaments n’hi ha prou amb un poc de teixit de fetge per a regenerar l’òrgan sencer.
El fetge sa té una gran capacitat de regeneració, i això possibilita la realització de trasplantaments a partir de donants vius, dels quals s’obté tan sols una porció del fetge. Tant en el donant com en el receptor el fetge aconsegueix la seua mida normal amb el temps.
Sempre és així?
La capacitat de regeneració disminueix o fins i tot s’anul·la quan el fetge presenta una cirrosi avançada.
Si el fetge és sensible al que ingerim, hem d’evitar menjar o beure tot allò que puga perjudicar-lo?
No hi ha proves convincents que algun aliment concret puga estar implicat en l’empitjorament o la millora de la funció hepàtica. La restricció de greixos o les dietes amb un contingut elevat en proteïnes no han demostrat cap eficàcia, per la qual cosa seria erroni prescriure-les en benefici de la salut hepàtica. No és raonable tampoc restringir la ingestió de sal, excepte en períodes avançats d’una cirrosi.
I l’alcohol?
Tant l’alcohol com el tabac poden accelerar el curs de les malalties hepàtiques, per la qual cosa es desaconsellen. En canvi, el cafè ha demostrat en estudis recents certa capacitat per a reduir la cirrosi i, fins i tot, sembla tenir un efecte protector enfront del desenvolupament de càncer de fetge.