Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Edició impresa >

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Barretes energètiques : Conclusions

Si ens guiem per l’aspecte, tenim la sensació que només les diferencia el sabor. Però hi ha grans matisos entre elles, tant en la composició com en el preu. Per a triar bé una barreta convé supervisar bé els seus ingredients.

Conclusions

Entre les barretes analitzades per a elaborar aquesta guia podem fer dos grans grups, en funció de l’ingredient principal: les que contenen fruita seca (El Almendro, Bekind i, en certa manera, Eroski fruita seca, amb un 25% de cacauets i 16,5% d’ametlla i avellana) i les que contenen cereals, entre les quals destaquen Nature Valley (amb 59% de civada) i Hero Muesly (48% de civada), ja que es presenten amb forma de flocs integrals. Aquestes serien les millors opcions, especialment El Almendro i Bekind, ja que, a més, contenen una quantitat de sucres significativament inferior a la resta (19% i 12%, respectivament, és a dir 4,1 g i 3,6 g per barreta, al voltant d’una culleradeta). Ara bé, hem de tenir en compte que tenen un preu més elevat (1,33 € la barreta de Bekind i 0,52 € la d’El Almendro ). I passa el mateix amb Hero Muesly (0,53 €/barreta).

En aquest sentit, la millor relació qualitat-preu la presenta Nature Valley, amb 0,45 €/barreta. És important tenir en compte l’ús que farem d’aquestes barretes. Algunes com les que acabem de comentar poden tenir cabuda en situacions com la pràctica esportiva intensa i prolongada o el consum puntual com a snack, però moltes són insanes, com es pot veure clarament en Choco Krispies, així que no són recomanables per a un consum habitual, molt menys en el cas de la població infantil, el rang d’edat al qual va destinat aquest producte concret. Podem trobar opcions pràctiques molt més saludables i igual de còmodes per a transportar i consumir, com una poma i un grapat de fruita seca sense sal.

Aptes per a vegetarians, no totes per a vegans

Si s’ha de jutjar pels ingredients que es mostren en l’etiqueta, totes les barretes analitzades són aptes per a persones vegetarianes, és a dir, les que no consumeixen carn i peix. Així s’indica als envasos de Nature Valley, Kellogg’s xocolata amb llet i Choco Krispies de Kellogg’s, on es mostra una icona informativa en aquest sentit. Ara bé, no totes les barretes són aptes per a persones veganes; és a dir, les que no consumeixen cap producte d’origen animal, ja que la majoria estan elaborades amb ingredients com la llet o la mel. En aquest sentit només és adequada la barreta Hero Muesly, que a més ho indica a l’envàs.

Paginació dins d’aquest contingut

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions