Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Edició impresa >

Los datos, informaciones, interpretaciones y calificaciones que aparecen en esta información corresponden exclusivamente al momento en que se realizaron y tienen, por tanto, una vigencia limitada.

Sistemes de descans : Una elecció molt personal

Un equip de descans ha de combinar els elements que el formen de la manera més indicada per a qui hi descansarà

/imgs/20041001/img.informe.01.jpgUn terç de la nostra vida transcorre durant el son, que ha de ser reparador perquè ens ajude a recuperar-nos dels esforços diürns. Triar un bon sistema de descans es converteix, per tant, en una qüestió prioritària. Segons un informe d’EBIA (European Bedding Industries’ Association), Espanya és el país europeu en què més s’allarga la durada dels equips de descans. El 20% dels espanyols creu que un matalàs pot ser usat durant 20 anys, per la qual cosa som els qui els canviem amb menys freqüència: ho fem cada 12,6 anys de mitjana, i per al 68% dels entrevistats, la renovació es produeix únicament quan el desgast, les ruptures i l’alteració de la forma hi són evidents. Per davant se situen Bèlgica i Itàlia, on se substitueixen els matalassos amb una periodicitat d’11,7 i 11,5 anys, i al capdavant d’aquest rànquing particular es troben Holanda i Àustria, on el reemplaçament es fa cada 9,6 i 8,2 anys, respectivament. Quant al tipus de matalàs que convé adquirir, un estudi de la Fundació Kovacs ha conclòs, en contra de la creença popular, que els matalassos durs no milloren el dolor lumbar de les persones que en pateixen. Enfront d’aquests matalassos, des de la Fundació recomanen els de duresa mitjana, ja que milloren en 2,4 vegades més l’evolució del dolor al llit que un matalàs molt dur. Segons els resultats, només el fet de canviar de matalàs va suposar una millora en el control del mal d’esquena en tots els pacients i prop del 40% va poder abandonar els fàrmacs -en molts casos analgèsics- que prenia per a alleujar-ne els símptomes. Tractant-se de matalassos, no sempre es considera la importància que aquests productes tenen en la vida diària, de manera que amb freqüència l’elecció es basa exclusivament en elements com el preu o en allò que indueix la publicitat. Tot i així, l’elecció de l’equip de descans és una cosa molt personal. Per a saber quin és el millor en cada cas, hem de jutjar com dormim i, sobretot, quines sensacions tenim quan ens llevem. Si la resposta és “incomoditat”, potser serà l’hora de canviar de matalàs.

Paginació dins d’aquest contingut

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions