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Los datos, informaciones, interpretaciones y calificaciones que aparecen en esta información corresponden exclusivamente al momento en que se realizaron y tienen, por tanto, una vigencia limitada.

Analizados 103 centros de adelgazamiento de todo el país : Centros de adelgazamiento: una falta de rigor muy gruesa y una información muy liviana

El 68% de los centros suspende, el 46% propone tratamientos con "productos estrella", uno de cada tres plantea pérdidas de peso poco saludables y en más del 30% los clientes no son atendidos ni por médicos ni por expertos en nutrición

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¿Cómo podemos saber si nos sobra peso?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es la referencia más utilizada para determinar dónde se sitúa el límite del exceso de peso. Sólo es válido para adultos de más de 25 años de edad. Deriva de aplicar la siguiente fórmula:

IMC (Kg/m2) = PESO (Kg) / [ TALLA (m) x TALLA (m)]

IMC Resultados
< 18,5 Peso insuficiente
18,5 – 24,9 Peso adecuado (Normopeso)
25,0 – 26,9 Sobrepeso grado I
27,0 – 29,9 Sobrepeso grado II (Preobesidad)
30,0 – 34,9 Obesidad tipo I (Leve)
35,0 – 39,9 Obesidad tipo II (Moderada)
40,0 – 49,9 Obesidad tipo III (Mórbida)
> 50 Obesidad tipo IV (Extrema)

EJEMPLO: El IMC de una mujer de 35 años, que mide 1,66 metros y pesa 64 kilos, se obtiene así:

64/1,66 x 1,66= 23,19

Por tanto, y a tenor de los parámetros de la tabla, estaría dentro del peso adecuado. En cualquier caso, hay que recalcar que este método no se puede emplear de forma aislada para el diagnóstico.

Se considera que existe exceso de peso cuando la cantidad de grasa del cuerpo es superior a lo deseable. Y puesto que esta fórmula no considera la grasa, debe contrastarse con otras mediciones para valorar si efectivamente el paciente necesita o no perder peso, así como la cantidad total de kilos.

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