Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Edición impresa >

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

: Síndrome visual informática: as secuelas do empacho de pantallas

Non hai que entrar en pánico: os dispositivos dixitais non producen cegueira. Pero isto non significa que non poidan facer dano. Hai moitas razóns para reducir o número de horas que pasamos diante deles. Adoptar unha serie de medidas de hixiene visual reducirán a posibilidade de padecer trastornos tan molestos como irreversibles.

Móbiles, tabletas, ordenadores, libros electrónicos, consolas, televisión intelixente… Estes dispositivos xa forman parte da nosa vida cotiá e para moitos resulta imposible vivir sen eles. Un recente estudo do Colegio Oficial de Ópticos Optometristas de Cataluña demostra que en España os menores de 30 anos pasan cada día máis de 10 horas visualizando pantallas; os homes e mulleres de entre 31 e 45 anos, 9,3 horas (unha hora menos entre os 46 e 60 anos), e os maiores de 60, un total de 3,8 horas. Outra investigación realizada polo catedrático de Oftalmoloxía da Universidade de Valencia Manuel Díaz Llopis, conclúe que o primeiro que fai o 80 % da poboación ao espertar é mirar o seu móbil, e sete de cada 10 é o último que fan antes de deitarse.

O seu uso está tan interiorizado que, segundo este mesmo estudo, dous de cada tres españois lévano ao baño. É indiscutible a utilidade e as vantaxes que estes dispositivos lle proporcionan á sociedade, pero as consecuencias que esta en trega incondicional ás pantallas poida ter para a saúde ocular si que merecen un debate: ata que punto toda esta exposición dixital pode danar a nosa visión? Como darnos conta de que os nosos ollos están comezando a sufrir? Podemos facer algo para evitalo sen ter que renegar da tecnoloxía?

A síndrome visual informática

Manter a vista fixa no dispositivo electrónico de forma ininterrompida durante horas provoca unha serie de trastornos que os especialistas definiron como a Síndrome Visual Informática (SVI). Diversos estudos publicados nas revistas científicas Medical Practice and Reviews e Employment Relation Today establecen que o risco de sufrir o SVI é dun 90 % en quen permanece máis de tres horas diarias fronte ás pantallas destes dispositivos (ordenador, portátiles, teléfonos móbiles e tabletas). Os especialistas clasificaron estes síntomas segundo a súa tipoloxía.

  • Astenópicos. Son aqueles provocados pola fatiga visual, coma dor punzante e cansazo nos ollos e pálpebras; cefaleas, molestias cervicais e ata náuseas. O esforzo que teñen que facer os nosos músculos oculares para soster durante tanto tempo un traballo visual provocan estas doenzas. A fatiga visual está considerada enfermidade laboral pola Organización Internacional do Traballo, aínda que existe certa discusión respecto diso. Hoxe en día, a gran maioría dos monitores e os sistemas de ventilación e luminosidade nas oficinas están adaptados e o traballador pode levar a cabo os descansos necesarios, polo que para algúns especialistas en seguridade laboral o agravamento dos síntomas pode estar relacionado co uso masivo dos dispositivos electrónicos tamén no ámbito doméstico.
  • Oculares. É frecuente o “ollo seco”, unha molestia que non é exclusiva do uso de pantallas. Por exemplo, adóitano sufrir moito as persoas alérxicas cuxa sintomatoloxía se agrava ante o monitor, xa que a falta de pestanexo polo exceso de concentración pode producir lacrimación constante, sensación de areíña, irritación, ardor e ollo colorado.
  • Visuais. Visión borrosa, visión dobre, fotofobia (unha sensibilidade extrema á luz).

Paxinación dentro deste contido

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións