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: Pasta, un plato fuerte saludable (sin relleno ni salsa)

ESTAMOS ANTE UN ALIMENTO ECONÓMICAMENTE ASEQUIBLE QUE GUSTA A CASI TODO EL MUNDO. ENTRE LAS DISTINTAS VARIEDADES DE PASTA QUE PODEMOS ENCONTRAR EN EL LINEAL DEL SUPERMERCADO EXISTEN DIFERENCIAS QUE CONVIENE CONOCER PARA HACER UNA MEJOR ELECCIÓN

El relleno (como las salsas) también suma

Con un precio asequible y la fama de saludable, la pasta es uno de los platos estrella de nuestro menú semanal. Sin embargo, no todas las referencias que encontramos en el supermercado pueden presumir de estas características. Para la elaboración de esta Guía de Compra analizamos 25 productos organizados en pastas rellenas y sin relleno. Y, entre ellas, se incluyen frescas, secas e integrales. A la hora de elegir entre variedades, hay que fijarse bien en los datos de las grasas saturadas (para las rellenas) o en la cantidad de fibra. Pero cuidado, la salsa tiene siempre la última palabra.

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