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Picar entre horas ya no es la excepción. Para muchas personas se ha convertido en una forma habitual de alimentarse. ¿Importa cuántas veces comemos al día? La evidencia científica apunta a que la clave está, sobre todo, en qué elegimos y cómo lo hacemos.

Picotear como forma de comer

Picotear como forma de comer

Guía de compra

Parecen zumos, pero no lo son

Mismo aspecto, pero grandes diferencias por dentro. La cantidad de fruta puede oscilar entre el 15% y el 85%, y no todos contienen los mismos ingredientes. Analizamos diez bebidas elaboradas con zumos de frutas para saber qué contienen realmente y en qué debemos fijarnos para elegir.

Mismo aspecto, pero grandes diferencias por dentro. La cantidad de fruta puede oscilar entre el 15% y el 85%, y no todos contienen los mismos ingredientes. Analizamos diez bebidas elaboradas con zumos de frutas para saber qué contienen realmente y en qué debemos fijarnos para elegir.