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: ‘Apps’ y dispositivos para dependientes // Autonomía

Los últimos avances tecnológicos en aplicaciones y herramientas diseñadas para la tercera edad, como dispositivos de geolocalización, pastilleros o relojes inteligentes, facilitan el día a día de las personas mayores y les ayudan a ser más independientes y a a estar más seguros. Y, de paso, restan preocupaciones a sus familias.

‘Apps’ y dispositivos para dependientes // Autonomía

TickTick // Para que no se olvide de nada

  • Para qué sirve. Para elaborar listas de tareas y recordatorios, incluyendo cumpleaños y días especiales. Los familiares o cuidadores pueden iniciar sesión desde su móvil e introducir las citas en caso de que el usuario no pueda entender bien la app.
  • Compatibilidad. Android y iPhone.
  • Dificultad de uso. Media. La interfaz es bastante clara, si bien hay que familiarizarse con ella para entender cómo funciona. Los recordatorios aparecerán directamente como notificación con la pantalla bloqueada.
    • Ventajas. Permite crear categorías, dar prioridad a ciertos recordatorios e introducir las tareas directamente por voz, lo que facilita mucho su uso. 
    • Inconvenientes. Las funcionalidades más útiles son de pago. Las versión gratuita incluye demasiados anuncios y limitaciones. 
  • Precio. Gratuita, pero con funcionalidades básicas. Para el resto, suscripción por 28 € al año. 

Rosita // El entrenador personal, en casa 

  • Para qué sirve. Funciona como un entrenador personal y contiene rutinas de ejercicio en casa específicamente diseñadas para mayores de 60 años. Incluye yoga para mayores, baile en salón para personas con movilidad reducida, pilates para artritis… además de otros ejercicios adaptados a distintas patologías.
  • Compatibilidad. Android y iPhone. 
  • Dificultad de uso. Baja. Es muy intuitiva y tiene acceso directo a los ejercicios. 
    • Ventajas. Selecciona las actividades en base al nivel de actividad, de dolor, de fragilidad, de patologías y de peso. Muchas de las clases son en directo y realizadas por monitores mayores. Puede conectarse directamente a la televisión para que la visualización sea mejor. Incluye un chat de inteligencia artificial que proporciona consejos para mejorar el estilo de vida. 
    • Inconvenientes. Para conectar el móvil al televisor o un Chromecast seguramente se necesitará la ayuda de un familiar. 
  • Precio. Gratuita. 

ReHand // Centinela del estado físico

  • Para qué sirve. Rehabilitación a través de la tableta. Diseñada por fisioterapeutas, permite practicar numerosos e intuitivos ejercicios dependiendo de la lesión.
  • Compatibilidad. Android y iPhone. 
  • Dificultad de uso. Media. Requiere introducir información sobre el estado físico del paciente y registrar un usuario.
    • Ventajas. Es una aplicación ideal para practicar ejercicios de rehabilitación desde la comodidad del hogar. El hecho de que esté diseñada por expertos sanitarios da más credibilidad y efectividad a los ejercicios. 
    • Inconvenientes. Que los usuarios solo puedan tener una versión de prueba dificulta mucho su utilidad.
  • Precio. Es una versión demo gratuita. Pasado el periodo de prueba debe ser adquirida por un profesional que dé acceso al paciente.

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