Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Edición impresa >

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

: Tanto dano fai a luz azul?

Non hai que entrar en pánico: os dispositivos dixitais non producen cegueira. Pero isto non significa que non poidan facer dano. Hai moitas razóns para reducir o número de horas que pasamos diante deles. Adoptar unha serie de medidas de hixiene visual reducirán a posibilidade de padecer trastornos tan molestos como irreversibles.

Tanto dano fai a luz azul?

A tecnoloxía LED é o tipo de iluminación que utilizan os móbiles e demais dispositivos electrónicos hoxe en día, pero esta luz e os seus posibles efectos adversos nos ollos xeraron moita polémica. Segundo a Sociedad Española de Oftalmología, a luz azul soamente incide de xeito superficial na pel e nos ollos, pero non ten ningún efecto nocivo. “En xeral, o noso sistema visual está deseñado para mirar obxectos que reflicten a luz, non que emitan luz. Esta é a razón pola que nos últimos anos se xerou tanta bibliografía científica sobre dispositivos electrónicos e luz azul”, sinala Salvador Pérez. Ata agora, e segundo a evidencia científica actual, sabemos que a cantidade de luz azul que procede da exposición solar é cen veces maior que a procedente dunha luz artificial e que a cantidade de lonxitude de onda curta que provén dun dispositivo electrónico é moi inferior ao dunha luz artificial.

Algo que confirma a Comisión Internacional de Protección de Radiación non-Ionizante (Icniro), que analiza os límites de radiación óptica aos que está exposto o ollo. A súa conclusión é clara: o risco ocular pola radiación da luz azul dos dispositivos é baixo e non hai perigo de padecer lesións oculares, o que non quere dicir que non poida molestar ou provocar calquera dos síntomas do SVI, se se usa ininterrompidamente.

Entón, deben usarse filtros contra a luz azul das pantallas? Hainos para o ordenador, para o móbil, integrados nas lentes e nos mesmos sistemas operativos (Google, Apple), e todos eles se poden descargar ou adquirir por Internet (o seu prezo está entre os 13 e 20 euros). A idea é filtrar parte (entre un 15 e 20 %) desa cantidade de luz azul que nos chega a través das pantallas e así protexernos do suposto prexuízo que causa na nosa retina. Pero o certo é que non existe ningún informe ou artigo científico que confirme a súa efectividade. “O que si se pode dicir, de xeito subxectivo, é que a gran maioría das persoas que utilizan lentes co filtro integrado asegura estar máis cómoda”, confirma Alexander Dubra.

O 50 % do planeta será miope dentro de 30 anos

Ata o momento, sábese que todos estes síntomas, aínda que molestos, só aparecen mentres se está fronte ao dispositivo e, no peor dos casos, poden perdurar durante horas. Pero a Organización Mundial da Saúde (OMS) prevé que en 2050, a metade da poboación será miope. “Estímase que os nenos e mozos pasan entre dúas e seis horas ao día co teléfono, ao que habería que sumar as horas nas que utilizan o ordenador e a tableta no colexio. Non é casualidade que a porcentaxe de miopes aumente no mundo desenvolvido coincidindo coa primeira xeración que usou estes dispositivos desde idades moi temperás, nenos que pasaron moitas horas utilizando a visión próxima e moi pouco a afastada”, advirte Dubra.

Se hai unha enfermidade que asusta só con pronunciar o seu nome e que estivo nalgún momento vinculada co abuso das pantallas é o glaucoma, unha patoloxía que aparece sen síntomas e que aos poucos rouba a visión ata provocar a cegueira. Pero demostrouse que isto non é así, xa que por moito que miremos as pantallas, esta luz azul só alcanza a nosa pel e os nosos ollos de forma superficial, sen ningún efecto no interior do organismo. Ademais, como destaca Alexander Dubra, existen uns parámetros que marcan as posibilidades de padecer glaucoma, como a idade, os antecedentes familiares (aumentan ata dez veces o risco de padecelo), a diabetes, o tabaco, as miopías altas (normalmente por encima de seis dioptrías), o tratamento prolongado con corticoides ou a exposición ao sol.

Paxinación dentro deste contido

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións