Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Edición impresa >

Os datos, informacións, interpretacións e cualificacións que aparecen nesta información corresponden exclusivamente ao momento en que se realizaron e teñen, polo tanto, unha vixencia limitada.

Gozar da praia : Sol e mar, unha combinación explosiva

Precaución nos baños

Cada ano, a prensa e as televisións fanse eco de afogamentos. O perfil dos afogados en praias está bastante definido: homes, deportistas e con idades entre 18 e 25 anos ou que superan a idade de xubilación. Estes datos responden a un tipo de persoa que confía nas súas posibilidades e no seu coñecemento do medio, e que ignora os sinais de advertencia sobre os perigos de determinados puntos ou sobre o estado do mar: baños e práctica de deportes náuticos preto de escollos ou con bandeira vermella.

Os mergullos tamén comportan un bo número de problemas médicos. Desde infeccións, como otite e conxuntivite, ata situacións moito máis graves como fracturas craniais, de vértebras cervicais, ósos, etc. Segundo datos da Organización Mundial da Saúde, as inmersións imprudentes son a causa do 6% das lesións medulares. Non en van, o 80% dos ingresos que se producen no Centro Especial de Paraplexía de Toledo durante os meses de verán proveñen de accidentes por mergullos bruscos.

Bañistas e embarcacións

Para ter unhas vacacións completas tamén hai que saber compatibiliza-los dereitos dos bañistas e dos usuarios de embarcacións. En liñas xerais, calquera embarcación (iates, táboas de surf, etc.) debe navegar a máis de 200 metros da costa no caso das praias, e a máis de 50 metros no resto do litoral. Dentro desa zona de 200 metros, as embarcacións que se teñan que achegar para alcanza-la beira non o poderán facer a máis de 3 nós e só pola canle especialmente habilitada para a súa entrada.

O problema das embarcacións en zonas próximas a bañistas tivo un importante efecto no verán do 2001, cando se produciron varios accidentes con motos acuáticas. A inexperiencia na conducción deste tipo de vehículos e as altas velocidades foron os detonantes. De aí que exista unha lexislación específica, de marzo do 2002, que regula o uso de motos acuáticas. Esta norma establece as titulacións necesarias en función da potencia da moto e a idade mínima para conducila, que pasou de 16 a 18 anos.

Vixiados de preto

En España, as autoridades locais son as encargadas da dotación de socorristas e vixiantes a través de convenios que asinan con diferentes entidades (Cruz Vermella, Federación de Salvamento Marítimo, etc….), que son as que proporcionan os profesionais cualificados.

A seguridade da praia é un dos puntos valorados á hora de conceder unha Bandeira Azul. As aspirantes a este galardón deben contar con socorristas dotados de equipo suficiente de rescate para responder a un posible accidente. Tamén deben contar con posto de socorrismo, ambulancia, torre de vixía e salvamento, megafonía, balizamento, carteis, sinalización e coa existencia de plans de emerxencia en conexión con Protección Civil. Nas praias totalmente seguras está prohibida a circulación de vehículos non autorizados, e os accesos deben ser doados e seguros. Ademais, os xogos e as actividades lúdicas deben ter un espacio diferenciado e non amolar a quen toma o sol.

No tocante á seguridade cidadá nas praias, esta é competencia da policía local. Por iso non é estraño ver polas praias parellas de policía en motos, quads ou mesmo en bicicleta. Tódolos anos, os bañistas denuncian furtos de cousas que quedan na area, e tiróns de bolsos e roubos nos paseos marítimos. Un xeito de evitar sustos e contratempos desagradables é acudir á praia co imprescindible para o baño, con documentación, pero sen tarxetas de crédito nin demasiados cartos en efectivo, nin xoias ou utensilios de moito valor como reloxos.

Pautas para un baño seguro

  • Non entre de súpeto na auga se tomou o sol ou vai moita calor. Pode sufrir un síncope debido á diferencia de temperatura da pel e da auga.
  • Se se vai somerxer ou internar no mar, consulte as táboas de mareas ou pregúntelles ós paisanos do lugar, para evita-las horas previas á preamar e á baixamar, cando as correntes da marea son máis fortes.
  • Extreme as precaucións no uso de flotadores e colchóns. A resaca pódeo arrastrar mar para dentro.
  • Non se mergulle de cabeza, sobre todo se descoñece a profundidade da zona.
  • En xeral, a zona de baño intérnase uns 200 metros cara ó mar. Arrédese das embarcacións e siga as normas de seguridade das instalacións acuáticas (tobogáns, trampolíns…). Teña coidado coas ondas ocasionadas polo paso dos barcos se a praia se atopa preto dun porto.
  • Procure non se internar no mar nadando se vai só.
  • Se é arrastrado por unha corrente permaneza tranquilo e non intente nadar contra ela. Nade paralelamente á praia, e unha vez fóra da corrente nade directamente cara á beira. Faga sinais de auxilio se non pode saír da corrente.
  • Se sofre unha cambra nade cara á beira sen forza-lo membro afectado. Alivie o espasmo estirando o músculo cara adiante.
  • Os días de praia evite os alimentos con alto nivel de graxas, de dixestión pesada, que reducen a capacidade do sangue para transportárlle-lo osíxeno ós músculos e ó cerebro, e que os fai máis propensos a sufrir cambras e esvaecemento. Pola contra, os hidratos de carbono como o arroz ou os cereais, así como a froita e as verduras, constitúen unha boa fonte de enerxía.

Paxinación dentro deste contido

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións