Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Edición impresa >

Los datos, informaciones, interpretaciones y calificaciones que aparecen en esta información corresponden exclusivamente al momento en que se realizaron y tienen, por tanto, una vigencia limitada.

Actividades extraescolares : Aprendizaxe e diversión ó saír de clase

A actividade débena elixir os propios nenos e nenas, preferiblemente segundo os seus gustos, carácter e habilidades

Actividades deportivas

Contribúen a un adecuado desenvolvemento físico dos nenos e a que amplíen capacidades como a percepción espacial, a coordinación motriz, a axilidade e o equilibrio. A nivel social, os menores aprenden a asumir responsabilidades, comprenden as normas establecidas, viven éxitos e afrontan fracasos. Así e todo, cómpre tomar certas precaucións, xa que cando esta actividade supera os límites máximos permitidos -con posicións e execucións incorrectas ou cargas excesivas-, pódense producir efectos indesexables. Por iso é indispensable que o deporte infantil sexa impartido por educadores especializados, que adapten a actividade á idade e condición física do menor. Ademais, a práctica do deporte de competición non se pode comezar ata os 10 anos.

  • Baloncesto. Axuda a controlar as accións individuais para adaptalas ó resto do grupo. Practicado con regularidade, prevén a aparición de problemas no aparello locomotor e axuda a controlar o peso corporal. Desenvolve a rapidez, a flexibilidade e a axilidade. Comézase habitualmente ós 7-8 anos como xogo. O adestramento máis regular para acadar un bo nivel realízase a partir dos 12 anos. Prezo: Entre 15 e 20 euros.
  • Artes marciais. Favorecen o desenvolvemento mental e psicomotriz, harmonizando corpo e mente. Incentivan a concentración, o que lles permite aprender a dominar os impulsos. Melloran a coordinación, a resistencia, a forza, a velocidade, a flexibilidade e a autodisciplina. Aconsellable tanto para nenos tímidos, xa que lles brinda seguridade, como agresivos, pois poden descargar o exceso de enerxía. Prezo: Entre 15 e 20 euros.
  • Patinaxe artística. Mellora a coordinación, o equilibrio e a habilidade motriz. Desenvolve os músculos das pernas e aumenta a forza. As articulacións adquiren maior elasticidade. Indicado a partir dos 6 anos. Prezo: Entre 15 e 21 euros.
  • Fútbol. Mellora a velocidade e capacidade de reflexos. Fomenta o traballo en equipo. Antes dos 11 anos practicarase este deporte só como xogo, sen que se compita. A partir dos 12 anos pódese participar en competicións infantís, cunha duración máis breve, balón especial e nun campo máis pequeno. A partir dos 15 anos xa se pode competir de xeito máis real, pero deixando transcorrer tempo abondo entre partido e partido (polo menos, 48-72 horas). Prezo: Entre 15 e 20 euros.
  • Tenis. Mellora os reflexos, a coordinación e a psicomotricidade. Permítelles descargar a agresividade. Indicado a partir dos 5 anos. Prezo: Entre 15 e 31 euros.
  • Ximnasia rítmica. Contribúe a mellorar as habilidades motrices, o coñecemento do seu corpo, o ritmo e o movemento dentro dun conxunto artístico. Favorece o traballo en equipo. Indicado a partir dos 5 anos. Prezo: Entre 14 e 20 euros.
  • Voleibol. Incentiva a tolerancia, a deportividade, o respecto ós compañeiros e ás regras do xogo. Mellora a axilidade, os reflexos, a forza e a velocidade. Permite acadar unha boa forma física, xa que se traballan tanto os músculos dos membros inferiores coma os dos superiores. Indicado a partir dos 10 anos. Prezo: Entre 15 e 20 euros.
  • /imgs/20051001/nata.jpgNatación. É unha das actividades deportivas máis completas. Trabállanse e exercítanse os músculos, a coordinación motriz e o sistema circulatorio e respiratorio. Os exercicios suaves combinados coa auga a unha temperatura agradable relaxan o neno, estimulan o seu apetito, fano comer e durmir mellor e, en consecuencia, melloran o seu carácter e comportamento. O adestramento máis intenso non se debe comezar antes dos 10-12 anos, segundo o grao de desenvolvemento do neno. Prezo: Entre 15 e 20 euros.
  • Xadrez. Aprenden a pensar desenvolvendo a memoria, o razoamento lóxico, a intuición, a concentración e a imaxinación. Ensina a tomar decisións, asumindo os acertos e os erros. Desenvolve o sentido da responsabilidade. Incrementa a paciencia. Indicado a partir dos 7 anos. Prezo: Entre 13 e 23 euros.

Actividades artísticas

Potenciar o gusto pola estética, a creatividade, a reflexión e o afán de superación. A música, o canto, a escritura, a pintura, a escultura, a fotografía ou os traballos manuais son algunhas das opcións. A música e o baile xogan, ademais, un papel fundamental na estimulación do desenvolvemento psicomotor, e estudar un instrumento musical fomenta o razoamento espacial e ensina valores como autodisciplina, perseveranza e responsabilidade.

  • Pintura. Desenvolve a creatividade, a destreza manual e visual, a expresión plástica e o gusto polo fermoso. Indicado a partir dos 6 anos. Prezo: Entre 17 e 33 euros.
  • Teatro. Estimula a memoria, a imaxinación, a creatividade e o control do movemento corporal. Fomenta a lectura. Indicado a partir dos 8 anos. Prezo: Entre 14 e 27 euros.
  • /imgs/20051001/musica.jpgMúsica. Estimula a imaxinación e axuda a desenvolver a creatividade. Axuda a desenvolver a memoria, o sentido da orde, a capacidade de atención sostida e da análise. Mellora a capacidade de concentración e desenvolve a sensibilidade e a memoria. Facilita o proceso de aprendizaxe porque activa un enorme número de neuronas. Os instrumentos máis recomendables para nenos son o piano, a frauta e os de percusión. Indicado a partir dos 4 anos. Prezo: Entre 15 e 33 euros.
  • Danza. Inflúe positivamente na expresión e comunicación corporal, desenvolvendo o sentido musical, a coordinación e o traballo en equipo. A danza dálles conciencia do seu propio corpo, sentido do ritmo, desenvolve as capacidades motrices e a coordinación, mellora a habilidade sensorial, potencia a mente e a memoria e estimula a sociabilidade. Indicado a partir dos 4 anos. Prezo: Entre 13 e 20 euros.

Paginación dentro de este contenido

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións