Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Papereko argitalpena >

Los datos, informaciones, interpretaciones y calificaciones que aparecen en esta información corresponden exclusivamente al momento en que se realizaron y tienen, por tanto, una vigencia limitada.

Inkesta egin diegu 9 autonomia erkidegotako 1.575 kontsumitzaileri, eta haurren elikaduraren inguruan galdetu diegu : Haur gizentasuna: okerreko elikadura ohiturak eta komeni baino jarduera fisiko gutxiago

Etxeen erdietan soilik ematen dizkiete haurrei berdurak eta entsaladak egunero, eta % 10 ingurutan opil industrialak edo zorroko zizka-mizkak izaten dituzte askaritarako. Denbora librean haurrek ez dute inolako ariketa fisikorik egiten kasuen % 14tan.

Gosaria, hala-holakoa?

Gosaria da eguneko otordurik garrantzitsuena. Behar bezain osatua izan dadin, esneki edo proteiko bat eduki behar du, gutxienez, zerealak (galletak, zerealak, ogia…) eta fruta edo zukua. Gosariari 20 minutu eskaini behar zaizkio behar adina mantenugai emango badizkigu. Gure inkestan, oso etxe gutxitan erantzun dute (% 0,5etan) haurrek ez dutela gosaltzen. Etxeen % 10etan, dena den, esne basokada bat (edo esneki bat) edo zuku bat soilik hartzen dute haurrek gosaltzeko.

Haurtzaroan energia gehiago behar izaten da beste aldi batzuetan baino, eta mantenugai batzuk ere beharrezkoagoak izaten dira. Hori dela eta, elikadura-beharrizan guztiak ongi asetzeko, adituek diote egunean zehar zatitu behar dela elikadura. EROSKI CONSUMERek egiaztatu duenez, erantzun duten etxeen % 4tan haurrek ez dute hamaiketakorik egiten. Gainerakoetan, ogitartekoa prestatzen diete gehienek (% 37k), fruta atalen bat (% 27k) eta esnekiren bat (% 16k). Beste % 14k, berriz, opil industrialak jartzen dizkiete haurrei, edo zorroko aperitibo edo zizka-mizkak, nahiz eta horiek guztiek gantz saturatu ugari ematen dituzten.

Otordu arteko mokaduak

Askariak ere ohikoa izan behar du haurren elikaduran. Bazkaritik afaritara tarte handia izaten da bestela, eta arratsalde erdian zerbait jatea komeni da, baina ez asko-asko ere, afaritara goserik gabe irits ez dadin haurra. Galdekatu ditugun 1.575 etxeetan ohikoa da haurrei askaria ematea, eta oso gutxik adierazi dute haurrek ez dutela jaten askaririk (% 0,7k baino ez). Askaltzen dutenen artean, ogitartekoa izaten da etxeen % 40tan, fruta atal bat % 23tan, esnekiren bat % 22tan eta opil industrialak edo zorroko zizka-mizkak % 11tan. Otordurik otordura mokaduak egiteko ohitura gero eta hedatuagoa dago. Hain zuzen, galdekatu ditugun etxeen % 12tan adierazi dute euren seme-alabek ere halaxe egiten dutela. Kontu handia eduki behar da mokadutxo horiekin, zeren beste zerbait egiten ari diren bitartean jaten badute, arriskua baitago gosea eta asetasuna kontrolatzeko mekanismoak saihesteko. Halakoetan, gainera, elikagai prestatuak aukeratzen dira, kaloria asko ematen dituztenak eta elikadura-balio gutxikoak. EROSKI CONSUMERek egiaztatu duenez, otordu arteko mokaduak egiten dituztenean, patata frijituak, txerri-azalak, gusanitoak eta beste litxarreria gaziak jaten dituzte etxeen % 60tan, eta gozokiak eta bestelako litxarreriak % 58tan. Zertxobait bakanago ageri dira esnea edo beste esneki batzuk (% 16tan), fruta freskoa (% 15etan). Beste etxe batzuetan, edari eta freskagarri industrialak ere hautatzen dituzte (% 5etan), galletak (% 3tan) edo izozkiak (% 2tan).

Eduki honen barruko orrialdekatzea

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak