Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Papereko argitalpena >

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Informazio honetan agertzen diren datu, informazio, interpretazio eta kalifikazioak haiek egin ziren uneari dagozkio, eta, beraz, denbora mugatuz daude indarrean.

: Flan ontziratuak: jogurt batek adina kaloria, baina gehigarri gehiago

Bitaminak eta mineralak

Kaltzioa eta fosforoa dira esneki honen mineral oinarrizkoenak, esnetan ere horiek agertzen baitira gehien. Osasuntsu egoteko, pertsonek elikagai bakoitzetik kopuru jakinak hartu behar dituzte egunean janarien bidez, eta horri Eguneko Kopuru Gomendatua esaten zaio (EKG). Kaltzioari dagokionez, EKGren % 22 ematen dute flan arrautzadun edo banillazko batek; baso bat esnek (200 ml), adibidez, % 33 ematen du eta jogurt batek % 24. Bitaminen artean, esneak dituen berberak agertzen dira gehien, B2, B12, A eta D bitaminak (azken hiru horien kopurua are handiagoa da, arrautzarengatik).

KONPARAZIO-TAULA

Marka Danet (arrautzaduna) Dhul (arrautzaduna) La Lechera (arrautzaduna) Pascual (arrautzaduna)
Formatua (g) 440 (4x110) 440 (4x110) 440 (4x110) 440 (4x110)
Prezioa(euro/kg) 3,11 4,81 4,52 3,25
Hezetasuna (%) 71,5 65 68 74
Proteina(%) 4,7 4,9 4,7 3,6
Gantza (%) 2,3 3,9 2,9 3,2
Karbohidratoak (%) 21 25 24 18
Azukreak guztira (%) 18 21 20 13
Sakarosa (%)1 14 15 13,5 7
Laktosa (%)2 2,5 2,4 3 2,9
Kaloriak (Cal/100g) 123 156 139 116
Gatza (%) 0,25 0,23 0,22 0,17
Dastatze proba (1etik 9ra) 6,9 6,5 5,7 6,2
Marka Danet (banillazkoa) Dhul (banillazkoa) La Lechera Flanby (banillazkoa) Pascual (banillazkoa)
Formatua (g) 440 (4x110) 500 440 (4x110) 440 (4x110)
Prezioa(euro/kg) 2,79 3,7 2,89 2,58
Hezetasuna (%) 73 76 76 74
Proteina(%) 3,5 2,7 2,9 2,4
Gantza (%) 2,2 0,2 1,0 2,1
Karbohidratoak (%) 20 20,5 20 21
Azukreak guztira (%) 17 14 14 16
Sakarosa (%)1 11 9 6 8
Laktosa (%)2 5,1 3,7 3,6 3,6
Kaloriak (Cal/100g) 115 95 99 112
Gatza (%) 0,18 0,20 0,18 0,14
Dastatze proba (1etik 9ra) 6,3 6,2 6,2 6,2

1. Sakarosa: azukre zuria edo ohiko azukrea (elikagaiari eransten diotena).

2. Laktosa: esneak duen azukrea. Elikagaiak zenbat esne duen adierazten du, gutxi gorabehera.

Eduki honen barruko orrialdekatzea

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak