Nabigatze-menua pasa eta edukietara joan

  • Bienvenido (ES) | Ongi etorri (euskarazko bertsioa) | Benvingut (versió en català) | Benvido (versión en galego)
  • Bienvenido (ES)
  • Buletinak
    •  | Utzi  | Aukerak |
  • Aurreko portadak

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Bilatzailea

logotipo de fundación

EROSKI CONSUMEReko kanalak


Kokapen honetan zaude: Hasiera > Paperezko bertsioa > Osasuna

Λ

Larruazala: udan babestu eta udazkenean zaindu

Udazkena da garairik egokiena larruazala berriz hidratatu, biziberritu eta gaztetzeko, udako gehiegikeriek asko zigortzen dute eta

  Jendeak gero eta arreta gehiago jartzen dio larruazalari, eta kontzientzia hartzen ari delako, orain ez da mugatzen udan soilik zaintzera, eguzkia hartu aurretik eta ondoren. Ondorioz, dermatologoak lanez gainezka dabiltza, udazkenean, batik bat. Izen ere, sasoi hori da egokiena larruazalari tratamendu bat emateko, udako eguzkiak utzi dituen arrastoak (orbanak eta zimurrak) desagerrarazte aldera. Udan, izan ere, gogor jotzen du eguzkiak, eta behar bezain zuhur jokatu ezean, larruazala zigortu egiten du. Oso ohikoa izaten da, adibidez, lehendik orbanak dituzten pertsonei horiek ugaritzea eta berriz agertzea. Oreztak eta melasmak izaten dira ohikoenak. Lehenengo horiek orban biribilduak dira, izar itxurakoak, batik bat sorbaldetan eta bizkarraren goialdean agertzen direnak. Melasma, berriz (kloasma ere esaten diote, eta haurdunaren bainua ere bai), hormona-erako orbana da, ilun arrea kolorez; kopetan, masailetan eta bibotean agertzen da, eta ertzak zehaztugabeak izaten ditu.

Pertsonarik hozberenei aldatu egiten zaie larruazalaren kolorea udazkenean

Aurpegia, bizkarraldea eta sorbaldak aipatu ditugu, horiek dira-eta, izan ere, gorputzeko gunerik agerikoenak eta eguzkiak gehien erasaten dienak. Berdin gertatzen da bularraldearekin ere, eta guri iruditu ez arren, eskuen gainaldeek ere gogotik jasaten dute eguzkiaren emana: eguzkiak zuzenean jotzen du hor, eta ohikoa izaten da oreztak agertzea, zeinak adin handiaren adierazgarri izaten diren eta zahar itxura nabarmena ematen dioten halakoak dauzkan pertsonari. Hain zuzen, eguzkiaren urteetako eraginak (hainbat udatakoak) behar baino lehenago zahartzen du larruazala.

Eguzkiaren bi aurpegiak

  Onura eta zigorra, bi horiek ditu eguzkiak. Nola hartzen den, hori da kontua. Udan, haurrek izaten dute eguzkiaren kalteak jasateko arrisku gehien, bi urtez azpikoek gehienbat, krema eta arropa egokiekin babestu ezean. Fototipo jakin batzuk dituzten pertsonak ere zigortzen ditu eguzkiak, 1 fototipoa (larruazal oso argia) eta 2 fototipoa (larruazal argia) dutenak, hain zuzen; eguzkiari alergia diotenek ere kontu handiarekin ibili behar dute, baita argi-erupzio polimorfoa dutenek ere eta eguzkia hartzeko debekua eragiten duten sendagaiak hartu behar izaten dituztenek, besteak bete antibiotiko batzuk (minoziklina eta tetraziklina) edo hipertentsioaren aurkakoak.

Eguzkitik babestu beharra dagoela adierazi dugu, baina ez da ibili behar eguzkiari iheska, eguzkiak lagundu egiten baitu D bitamina xurgatzen, eta alderdi hori, bitxia bada ere, funtsezkoa da gorputzaren zahartze-prozesuari aurre egiteko. Hormona batek bezala jokatzen du bitamina horrek, erraztu egiten du kaltzioa xurgatzea -osteoporisia eragozten du-; immunologia mailan, organismoaren defentsak murriztea ekar dezake D bitaminaren faltak.

Udako eguzkiaren eraginez, gainera, hobera egiten dute zenbait eritasun dermatologikok: psoriasia, dermatitis atopikoa, aknea, bitiligoa edo alopezia areata. Are gehiago, psoriasiak okerrera egiten du udazkenean, eta alopezia areatarentzat medikuek gomendatzen dituzten tratamenduen artean, eguzkia modu dosifikatuan hartzea dago (helioterapia edo eguzki-sendabidea esaten zaio).

Orrialde-zenbaketa



Ekintza honek Bizkaiko Foru Aldundiaren Kultura Sailaren laguntza jaso du

Beste zerbitzu batzuk


Bilatu

Copyright-i buruzko informazioa eta lege-oharra

Visita nuestro canal Eroski Consumer TV

 EROSKI CONSUMERen oso serio hartzen dugu zure datuen pribatutasuna, lege oharra. © EROSKI Fundazioa

EROSKI Fundazioa

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto