• IKERKETA

  • Hiriko trafikoaren arintasuna
  • Patata frijitu ontziratuak, ohikoak eta light motakoak
  • Bizarra mozteko makinak
  • Eskolaz kanpoko jarduerak

• GAURKOTASUNA ETA AISIA

  • Alternatiba askeak
  • Ángel Huélamo, Mugarik Gabeko Botikarien Kooperazio-Proiektuen arduraduna

• ONGIZATEA

  • Elikadura eta aldartea
  • Haurren kolikoak
  • Harreman birtualak
  • Botikak, esku-telefonoa edo betaurrekoak berrerabiltzea
  • Aseguruen Konpentsaziorako Kontsortzioa
  • Azpiegitura apartak

• PRAKTIKOENA

  • Azkazalak nola zaindu
  • LEGE-AHOLKULARITZA
    • Konpontzera eramaniko bitxiak desagertu
    • Igerileku komunitarioaren egokipen edo aldaketa
  • EPAIAK
    • Bigarren eskuko ibilgailuak behar bezalako bermerik ez
    • Sendagilearen ardura begietako laser bidezko ebakuntzan
    • Leihoko kristalak erorita, jabeak eragindakoari indemnizatu behar

Kirol jarduerak

Haurra fisikoki egokiro garatzen eta hainbat gaitasunetan -pertzepzio espazial, koordinazio eragile, arintasun, oreka...- trebeago izan dadin laguntzen dio kirolak. Gizarteko kide den aldetik, adin txikikoak erantzukizunak bereganatzen ikasten du, ezarritako arauak ulertzen ditu, arrakastaz gozatu eta porrotari buru egin behar izaten dio. Nolanahi ere, neurriak hartu behar izaten dira, jarduera horrek bidezko mugak gainditzen dituenean -okerreko posizio edo exekuzioak eginez edo gehiegizko zamak eroanez- inork nahiko ez lituzkeen kalteak gerta litezke eta. Horrenbestez, haurrentzako kirola hezitzaile espezializatuek irakatsi behar dute nahitaez, jarduera umearen adin eta egoera fisikoari egokituko dietenak. Bestetik, lehiako kirola ezin da praktikatu umeak hamar urte bete arte, gutxienez.

• Saskibaloia. Norbere jarduera kontrolatzen eta gainerako taldekideenetara egokitzen laguntzen du. Erregularki praktikatzen denean, aparatu lokomotorean arazoen agerpena prebenitzen eta pisua kontrolatzen laguntzen du. Azkartasun, malgutasun eta arintasuna areagotzen ditu kirolariagan. Jolas gisa, umeak 7 - 8 urte dituenean has daiteke praktikatzen. Maila ona erdiesteko entrenamendu erregularragoak 12 urteetatik aurrera has daitezke. Prezioa: 15 eta 20 euro artean.
• Borroka-arteak. Adimenaren eta psikomotrizitatearen garapenaren mesedegarri, gorputz eta gogoa harmonizatzen dituzte. Kontzentrazioa areagotzen dutenez, bulkadak kontrolatzen ikasteko balio dute. Koordinazioa, erresistentzia, indarra, azkartasuna, malgutasuna eta auto-diziplina hobetzen dute. Aholkatzeko modukoak dira ume lotsatiarentzat (segurtasunaz janzten duelako) zein oldarkorrarentzat (gehiegizko energia hortxe deskargatzen baitu). Prezioa: 15 eta 20 euro artean.
• Irristaketa artistikoa: Koordinazioa, oreka eta trebezia eragilea hobetzen ditu. Hanketako muskuluak garatu eta indarra areagotzen du. Junturak malguago bihurtzen ditu. Sei urteetatik aurrera praktikatzekoa. Prezioa: 15 eta 21 euro artean.
• Futbola. Azkartasuna eta erreflexu-gaitasuna hobetzen eta talde-lana lehenesten irakasten du. Hamaika urte bete aurretik kirol hau jolas gisa bakarrik praktika daiteke, lehiatik at. Hamabi urteetatik aurrera haurren arteko lehiaketetan parte har dezake umeak, denbora laburragoan, baloi bereziarekin eta zelai txikiagoan arituz. Hamabost urteak betetakoan lehiaketa errealagoetan esku har dezake gaztetxoak, partida batetik bestera behar beste denbora pasatzen utzita (48 edo 72 ordu, gutxienez). Prezioa: 15 eta 20 euro artean.
• Tenisa. Erreflexuak, koordinazioa eta psikomotrizitatea hobetzen ditu. Haurrari oldarkortasuna deskargatzea ahalbidetzen dio. Bost urteetatik aurrera praktika daiteke. Prezioa: 15 eta 31 euro artean.
• Gimnasia erritmikoa. Artea marko harturik, trebezia eragileak, gorputzaren ezagutza, erritmoa eta mugimendua hobetzen laguntzen du. Talde-lana lehenesten du. Bost urteetatik aurrera praktikatzeko modukoa. Prezioa: 14 eta 20 euro artean.
• Boleibola. Tolerantzia eta kirolzaletasuna bultzatzeaz gainera, gainerako kideak eta jokatzeko arauak errespetatzen irakasten du. Arintasuna, erreflexuak, indarra eta azkartasuna hobetzen ditu. Forma fisiko onean egotea ahalbidetzen du, kirol honetan behe zein goi ataletako muskuluak lantzen baitira. Hamar urteetatik aurrera praktika daiteke. Prezioa: 15 eta 20 euro artean.
•  Igeriketa. Kirolik osatuenetako bat da, bertan muskuluak, koordinazio eragilea, zirkulazio eta arnasketa aparatuak trebatzen eta zailtzen direlako. Ura tenperatura atseginean dagoela, ariketa arin konbinatuek umea lasaitu egiten dute, apetitua eta loaldia hobetzen dizkiote eta, ondorioz, aldartea eta jokabidea ere bai. Entrenamendu bizian ez da komeni hastea 10 - 12 urte bete aurretik (umearen garapenaren arabera). Prezioa: 15 eta 20 euro artean.
• Xakea. Pentsatzen ikasten du umeak, oroimena, arrazonamendu logikoa, sena, kontzentrazioa eta irudimena garatuz. Erabakiak hartzen ikasteko, porrotak eta arrakastak onartuz. Erantzukizuna garatzen du. Pazientzia areagotzen du. Zazpi urteetatik aurrera praktika daiteke. Prezioa: 13 eta 23 euro artean.

Arte jarduerak

Estetika, sormena, hausnarketa eta nork bere burua zaindu eta hobetzeko ahalegina suspertzen dute. Musika, abestia, idazketa, pintura, eskultura, argazkilaritza eta esku-lanak dira alor honetako aukera batzuk. Musikak eta dantzak, gainera, psikomotrizitatearen garapenaren estimulazioan berebiziko eginkizuna betetzen dute. Musika tresna bat ikasteak arrazonamendu espaziala sustatzeaz gainera, hainbat balio ere irakasten ditu: auto-diziplina, pertseberantzia eta ardura.

• Pintura. Irudimena, begi- eta esku-trebezia, adierazpen plastikoa eta edertasunaren aldekotasuna garatzen ditu. Sei urteetatik aurrera praktika daiteke. Prezioa: 17 eta 33 euro artean.
• Antzerkia. Oroimena, irudimena sormena eta gorputz mugimenduaren kontrola indartzen du. Irakurketa sustatzen du. Zortzi urteetatik aurrera praktikatzeko modukoa da. Prezioa: 14 eta 27 euro artean.
•  Musika. Irudimena sustatu eta sormena, oroimena, ordena, arreta iraunkor mantentzeko eta azterketa egiteko gaitasuna garatzen laguntzen du. Kontzentratzeko gaitasuna, sentsibilitatea eta oroimena hobetzen ditu. Ikasketa prozesua errazten du, neurona-kopuru eskerga aktibatzen duelako. Haurrentzako musika-tresna egokienak pianoa, flauta eta perkusiokoak dira. Lau urteetatik aurrera praktika daiteke. Prezioa: 15 eta 33 euro artean.
• Dantza. Gorputz adierazpen eta komunikazioan eragin mesedegarria du, musika-sena, koordinazioa eta talde-lana garatuz. Nori bere gorputzaren kontzientzia eta erritmo-sena ematen dio dantzak, ahalmen eragileak eta koordinazioa garatzen ditu, sentimenen trebezia hobetzen, gogoa eta oroimena indartzen eta jendetasuna sustatzen du. Lau urteetatik aurrera praktika daiteke. Prezioa: 13 eta 20 euro artean.

Eduki honen erlazioak

Ekintza honek Bizkaiko Foru Aldundiaren Kultura Sailaren laguntza jaso du