Nabigatze-menua pasa eta edukietara joan

  • Bienvenido (ES) | Ongi etorri (euskarazko bertsioa) | Benvingut (versió en català) | Benvido (versión en galego)
  • Bienvenido (ES)
  • Buletinak
    •  | Utzi  | Aukerak |
  • Aurreko portadak

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Bilatzailea

logotipo de fundación

EROSKI CONSUMEReko kanalak


Kokapen honetan zaude: Hasiera > Paperezko bertsioa > Gaurkotasuna eta aisia > Txostena

Λ

Informazio honetan agertzen diren datuak, informazioak, interpretazioak eta kalifikazioak burutu ziren momentuari soilik dagozkio eta, beraz, iraupen mugatua dute.

Sauna eta bainu turkiarra: Atsegin onuragarria

Ahalik eta probetxu guztien atera eta balizko arriskuei saihesteko funtsezkoa da nola funtzionatzen duten

  Dela berotasun lehorra saunan, dela berotasun hezea bainu turkiarrean, bi-bietan tenperatura berdintsua dago, helburua transpiratzea izaki. Egun ez da bi espazio horiek gabeko gimnasio edo bainuetxerik baina asmakuntza hori ez da atzo goizekoa. Beroa terapia gisa antzina-antzinatik erabili izan da: maiek, aztekek, greziar eta erromatarrek, turkiarrez gainera noski, lurrunezko bainuak eguneroko bizitzan zerabiltzaten eta tradizio horri eutsi diote hainbat herrialdetan. Finlandian, adibidez, sauna bizi-filosofiatzat hartzen delarik, etxe gutxi-gutxitan ez da saunarik.

Antzinako zibilizazioetan bainu publikoa -garbitzeko aukera ez ezik- kultura eta ospe handiaren ikur zelarik, egun aisialdiarekin eta gorputza zaintzearekin hertsikiago dago lotua.

Bai bainu turkiarrak (hammam) bai saunak ere, biek ere izaten dituzte osasunean eta larruazalean eragin mesedegarriak. Maiztasun jakin batez erabiltzeak organismoaren desorekak, gaitzak eta gaixotasunak prebenitzeko balio du. Bi bainu horietan helburu terapeutiko edota higienikoak erdiesteko hotza eta beroa tartekatzen dira baina forman desberdinak dira: saunan berotasun bizi eta lehorra dagoen bitartean bainu turkiarrean tenperatura ez da horren handia baina hezetasuna dezente handiagoa da; horren ondorioz eta, dirudienaz beste aldera, saunan bainu turkiarrean baino izerdi gehiago ateratzen dira. Horren zergatia gorputzaren funtzionamenduak azaltzen du: kanpoko tenperatura gorputzekoa baino beroago dagoenean organismoak, bere burua freskatzeko, izerdia kanporatzen du, zabalduta dauden poroetatik likidoa atereaz; likido horrek lurrunduko bada beroa behar duenez, organismoari berotasuna erauzi eta gorputza freskatu egiten da. Giroko hezetasunak -bainu turkiarrean gertatzen den bezala- larruazal osoa estaltzen badu izerdirik ez da kanporatzen, freskatze eginkizun hori bainuko ur-lurrunak betetzen duelako.

Orrialde-zenbaketa



Ekintza honek Bizkaiko Foru Aldundiaren Kultura Sailaren laguntza jaso du

Beste zerbitzu batzuk


Bilatu

Copyright-i buruzko informazioa eta lege-oharra

Visita nuestro canal Eroski Consumer TV

 EROSKI CONSUMERen oso serio hartzen dugu zure datuen pribatutasuna, lege oharra. © EROSKI Fundazioa

EROSKI Fundazioa

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto