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Los menos grasos y azucarados les gustan igual y son más saludables: Cereales infantiles de desayuno
TweetAdecuados para variar los desayunos y hacerlos más completos y nutritivos, son energéticos y gustan a los niños. Elegir los más saludables, la clave
Uno a uno, 11 CEREALES INFANTILES DE DESAYUNO
Nestlé Nesquik
"Cereales de trigo, maíz y arroz tostados al chocolate"- Caja de 500 gramos. Salen a 4,88 euros/ kilo, los más baratos.
- La mejor relación calidad-precio.
- De los menos azucarados (18%).
- En cata reciben 7,2 puntos: gusta su "color" y "sabor", pero también opinan los jóvenes catadores que están "duros" y que "saben poco a chocolate".
Nestlé Chocapic
"Cereales de trigo tostados con chocolate"- Caja de 500 gramos. Salen a 6,05 euros/kilo.
- En cata reciben 7,5 puntos: gustaron por su "sabor" y su "forma"; pero fueron criticados por "grandes" y por su "sabor poco intenso".
Kellogg's Chocokrispies
"Arroz tostado con chocolate"- Caja de 500 gramos. Salen a 5,26 euros/kilo.
- De los menos azucarados, pero entre los más salados (500 mg de sodio cada cien gramos).
- En cata reciben 7,1 puntos: gusta su "sabor"; pero también consideran algunos catadores que "se ablandan mucho al mezclarlos con la leche".
Kellogg's Chocos
"Trigo tostado con sabor a chocolate"- Caja de 500 gramos. Salen a 5,68 euros/kilo.
- Los más azucarados (46%), pero de los menos calóricos. Uno de los dos con más fibra (8,2%). Contenido en vitamina B2 inferior al declarado (un 39%), incumple la norma de etiquetado.
- En cata reciben 7,3 puntos: gustan por su "sabor" y "forma"; pero no tanto "la sensación al masticar" y su "sabor poco intenso".
Nestlé Crunch
"Arroz, trigo y maíz tostados con chocolate con leche"- Caja de 375 gramos. Salen a 5,26 euros/kilo.
- Perfil lípídico poco saludable: mucha grasa (el 7,3%) y la mitad de ella, saturada. De los más calóricos (392 calorías cada cien gramos). Muy poco salados.
- En cata reciben 7,1 puntos: gusta su "color", pero a su vez son criticados por "mucho sabor a chocolate" y por "duros".
Nestlé Chocapic DUO
"Copos de trigo y arroz tostados con chocolate (el 25% recubiertos de chocolate blanco)" - Caja de 325 gramos. Salen a 8,12 euros el kilo, los más caros.
- El peor perfil lipídico: son los más grasos (8,1%) y además, el 57% de su grasa es saturada, poco saludable. Muy azucarados (42% de azúcar). Mucha grasa y mucho azúcar equivale a mucha energía: 399 calorías cada cien gramos.
- En cata consiguen 7,9 puntos: gustan por sus "dos colores" y por la "mezcla de sabores"; fueron criticado por "trozos blancos demasiado dulces", por "grandes" y por la "sensación al masticar".
Nestlé Cheerios
"Anillos de cereales con avena integral tostados y miel"- Caja de 375 gramos. Salen a 5,36 euros/ kilo.
- Los más proteicos (9%), pero también los más azucarados (46%) y los más salados (640 miligramos de sodio cada cien gramos).
- En cata logran 7,1 puntos: gustaron por su "sabor", y fueron criticados por su "color oscuro" y por resultar "muy blandos con la leche".
Nestlé Estrellitas
"Cereales de maíz, trigo y avena tostados con miel"- Caja de 375 gramos. Salen a 5,28 euros/ kilo.
- No tienen mucha grasa (3%), pero el 60% de ella es saturada. Poco azúcar (17%). Contienen bastante fibra (casi el 5%), pero muchas muestras aportan mayor cantidad. Contenido en vitamina B2 inferior al declarado (un 36%), incumple la norma de etiquetado.
- En cata consiguen 7,1 puntos sin destacar en ningún parámetro.
Kellogg's Miel Pops
"Maíz inflado con miel y azúcar"- Caja de 375 gramos. Salen a 6,77 euros/ kilo, de los más caros
- Una opción interesante, por tener la mejor composición nutricional: un perfil lipídico muy saludable (sólo el 1% de grasa, y además, de ella, muy poca es saturada), poco azúcar (27%) y mucha fibra (8%).
- En cata logran 7,4 puntos: gustaron por "bastante sabor a miel" y por "crujientes"; a buena parte de los jóvenes catadores les parecieron "muy dulces".
Kellogg's Smacks
"Trigo inflado y azucarado"- Caja de 375 gramos. Salen a 5,68 euros/kilo
- Muy poca grasa (1%). Sin grasa trans. Entre los más azucarados (44%), pero los menos salados.
- En cata, reciben 6,9 puntos: fueron criticados por su "color" y por ser "blandos".
Kellogg's Frosties
"Copos de maíz tostados y azucarados"- Caja de 375 gramos. Salen a 5,53 euros/kilo
- Los menos proteicos (4,6%). Buen perfil lipídico: carece de grasa trans, tiene poca grasa (3%) y su proporción de saturada es modesta (19%). Mucho azúcar (42%). Tiene bastante fibra (4,5%), pero otras muchas muestras aportan mayor cantidad.
- En cata, reciben 7,2 puntos: gustó su "sabor", pero fueron criticados por "grandes" y "muy dulces".
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