El 40% de las estaciones de esquí de nuestro país, analizadas: La seguridad en las pistas, escasa

Para iniciarnos la práctica del esquí y tablas comparativas

• Aprender con monitor. Lo mejor es ponerse en manos de un experto. Si queremos aprender bien y adquirir un buen nivel, es imprescindible tomar cursos de perfeccionamiento varios años.
• Prepararse a fondo. Antes de subir a la montaña hay que estar medianamente preparado. Conviene que las piernas tengan flexibilidad y estén fuertes. También es importante realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de esquiar.
• Vestirse para esquiar. La forma más usual de protegerse del frío en las pistas es el llamado sistema de capas: la ropa funciona de manera que expulsa la humedad producida por el sudor y a la vez mantiene el calor que genera el cuerpo.
• Tomarnos las cosas con calma e intentar relajarnos y disfrutar con las primeras pistas. Aprender a esquiar requiere ayuda, entrenamiento, caídas, paciencia y varias temporadas de práctica. Pero lo bueno es que se disfruta desde el primer día.
• Calzarse los esquís. Resulta más fácil hacerlo sobre un terreno llano que sobre una pendiente. Hay que quitar la nieve de la suela de la bota, ya que en caso contrario no se podrá meter la bota en la fijación. Seguidamente, introducir la puntera de la bota en la parte anterior de la fijación y centrar la bota sobre el esquí. Se debe presionar fuerte con el tacón de la bota hasta que la fijación se cierre. Y hay que comprobar que la fijación sujeta bien la bota.
• Quitarse los esquís. El mecanismo de apertura de la fijación de la bota está en la parte posterior de ésta. Hay que presionarlo hacia abajo. I La posición correcta sobre los esquís: el calzado de las botas obliga a adoptar la posición natural sobre los esquís: rodillas flexionadas y ligeramente inclinado hacia delante. La norma es mantener la cabeza alta mirando al frente, los codos doblados y los antebrazos y manos hacia delante, manteniendo los esquís ligeramente separados a la anchura de las caderas.
• Estar de pie en una pendiente: poder permanecer de pie en una pendiente es fundamental. Para hacerlo sin caerse o patinar, es necesario dar una correcta angulación al cuerpo y un correcto canteo a los esquís.
• Las caídas: cuando se producen, hay que procurar hacer una diagonal controlando la caída y procurando acabar con los esquís atravesados a la pendiente.
• Antes de subir a cualquier remonte, hay que saber cargar, montar y descargar con seguridad.
• Beber mucha agua para evitar la deshidratación.
• Cuidado con el consumo de alcohol. El esquí no es compatible ni con el alcohol ni con las drogas.
• Hay que conocer y asumir los límites de cada uno. Conviene pararse antes de agotarse.
• Recordemos que lo importante es divertirse, no demostrar nada a nadie. Es lógico que queramos aprender y nos impongamos retos. Pero seamos realistas. No serlo puede poner en peligro nuestra seguridad y la de las demás.
• El sol de alta montaña, el frío y los cambios bruscos de temperatura producen efectos secundarios que se deben contrarrestar con productos cosméticos. Utilicemos cremas hidratantes ricas y emolientes.
• Si, tras haber concluido la jornada de esquí, no se puede evitar estar en una habitación a temperatura elevada, no se deben agravar los retos a los que se enfrenta el cutis agrediéndole con comida muy caliente o picante, alcohol o incluso cafeína.
• Según se gana en altura, aumenta la radiación solar (un cuatro por ciento cada 300 metros de altitud). Y si a eso se sumamos que la nieve refleja nada menos que el 80% de esa luz, a nadie le puede extrañar que sean muchos los que se han "abrasado" vivos. Usemos crema protectora, preferentemente una que ofrezca pantalla total a los rayos. No olvidemos un bálsamo labial y unas gafas de sol homologadas para que no se dañen los ojos.

El 40% de las estaciones de esquí de nuestro país, analizadas

Las estaciones ofrecen una satisfactoria calidad de servicio pero la esquiabilidad de las pistas es frecuentemente mediocre.

TABLA COMPARATIVA

	Abono medio día (*)	Abono día	Abono de 2 días	Abono de temporada
Alto Campoo (Santander)	2.050	3.200	5.800	55.000
Vallter 2.000 (Girona)	3.100	3.400	6.800	62.000
Navacerrada (Madrid)	2.800 (1)	4.000	8.000	50.000
Candanchú (Huesca)	2.800	4.100	8.000	70.000
Astún (Huesca)	2.800	4.100	8.000	70.000
Panticosa (Huesca)	2.600	3.500	6.400	65.000
Valdesquí (Madrid)	2.300	4.100	8.200	(3)
Sierra Nevada (Granada)	3.150	4.100	8.200	70.000
La Molina (Girona)	3.300	4.200	7.400	61.000
Formigal (Huesca)	3.850 (2)	4.300	8.200	80.500
Baqueira (Lleida)	2.600 (**)	4.900	9.300	107.000
Tarifa media	2.850	3.990	7.663	69.050

Estas tarifas se corresponden a los abonos de los adultos en temporada alta

(*) A partir de las 13 horas

(**) A partir de las 14 horas

(1) A partir de las 13.30 horas

(2) A partir de las 12.30 horas

(3) En Valdesquí no existe el abono de temporada

Seguridad en las pistas de esquí

Estación	Pistas anchas y sin aglomeraciones	Pilonas protegidas	Señalización de los cruces peligrosos	Colocación de las balizas
Valdesquí (Madrid)	Muy bien	Bien	Muy bien	Muy bien
Navacerrada (Madrid)	Muy bien	Bien	Muy bien	Muy bien
Baqueira (Lleida)	Muy bien	Bien	Muy bien	Bien
Vallter 2.000 (Girona)	Muy bien	Bien	Muy bien	Muy bien
Candanchú (Huesca)	Regular	Bien	Muy bien	Muy bien
Alto Campoo (Santander)	Muy bien	Bien	Muy bien	Muy bien
Formigal (Huesca)	Regular	Bien	Muy bien	Muy bien
Panticosa (Huesca)	Muy bien	Bien	Muy bien	Muy bien
La Molina (Girona)	Muy bien	Bien	Mal	Muy bien
Sierra Nevada (Granada)	Bien	Bien	Muy bien	Muy bien
Astún (Huesca)	Regular	Bien	Mal	Bien
Valoración global	Bien	Bien	Regular	Muy Bien

Estación	Visibilidad de la señalización	Protección de los barrancos	Mantenimiento de las pistas	Señalización de las zonas sin nieve	VALORACION GLOBAL (1)
Valdesquí (Madrid)	Muy bien	Muy bien	Bien	Bien	Buena
Navacerrada (Madrid)	Muy bien	Muy bien	Bien	Regular	Buena
Baqueira (Lleida)	Muy bien	Regular	Bien	Regular	Buena
Vallter 2.000 (Girona)	Muy bien	Regular	Bien	Bien	Regular
Candanchú (Huesca)	Muy bien	Regular	Bien	Regular	Regular
Alto Campoo (Santander)	Muy bien	Regular	Bien	Regular	Regular
Formigal (Huesca)	Muy bien	Mal	Bien	Bien	Deficiente
Panticosa (Huesca)	Muy bien	Mal	Bien	Regular	Deficiente
La Molina (Girona)	Muy bien	Regular	Bien	Bien	Deficiente
Sierra Nevada (Granada)	Muy bien	Mal	Bien	Bien	Deficiente
Astún (Huesca)	Muy bien	Mal	Bien	Regular	Muy deficiente
Valoración global	Muy bien	Mal	Bien	Regular	Deficiente

(1) Hay dos apartados que en la ponderación han valido más que los demás: señalización de los cruces peligrosos y protección frente a los barrancos.

Para esquiar

	Pistas y horario (1)	El cuidado de las pistas balizadas (1)	Los remontes (1)	Nota final	Valoración Global
Panticosa (Huesca)	Bien	Muy mal	Mal	4,2 ptos	Mal
Vallter 2.000 (Girona)	Mal	Bien-Muy bien	Muy mal	4,4 ptos	Regular-Mal
Candanchú (Huesca)	Excelente	Muy mal	Muy mal	4,4 ptos	Regular-Mal
Valdesquí (Madrid)	Mal	Aceptable	Mal	4,5 ptos	Regular
Astún (Huesca)	Bien	Mal	Mal	4,8 ptos	Regular
Alto Campoo (Santander)	Mal	Aceptable	Aceptable	5 ptos	Regular
Formigal (Huesca)	Muy bien	Muy mal	Aceptable	5,5 ptos	Aceptable
La Molina (Girona)	Bien	Muy bien	Mal	5,7 ptos	Aceptable
Navacerrada (Madrid)	Mal	Excelente	Excelente	6,9 ptos	Bien
Baqueira-BERET (Lleida)	Excelente	Excelente	Bien	7,7 ptos	Muy bien
Sierra Nevada (Granada)	Muy bien	Excelente	Excelente	8,3 ptos	Excelente
Nota media	Aceptable	Aceptable	Regular	5,6 ptos	Regular

(1) En 'pistas y horario'se han analizado tres variables: el total de los kilómetros esquiables, la proporción entre los diversos tipos de pistas según su dificultad, y el horario de funcionamiento de cada estación.

(2) En el cuidado de las pistas balizadas se han ponderado tres variables: personal encargado de las pistas, número de máquinas pisapistas y kilómetros tratados con nieve artificial.

(3) En los remontes se han estudiado cuatro variables: la capacidad de transporte de los remontes, el número de telesillas, de telesillas desembragables y de telecabinas.

La calidad del servicio en las estaciones

	Existe oficina de atención al cliente	Taquillas (1)	Hostelería (2)	Aseos (3)	Aparcamientos (4)	Servicio de reparación y alquiler del material para esquiar
Valdesquí (Madrid)	Mal	Mal	Mal	Mal	Regular	Regular
Astún (Huesca)	Bien	Muy mal	Muy bien	Bien	Mal	Bien
Vallter 2.000 (Girona)	Bien	Regular	Regular	Regular	Regular	Bien
Candanchú (Huesca)	Bien	Mal	Mal	Regular	Regular	Bien
Formigal (Huesca)	Bien	Mal	Regular	Bien	Regular	Bien
Baqueira (Lleida)	Bien	Mal	Mal	Regular	Bien	Bien
Panticosa (Huesca)	Bien	Mal	Mal	Regular	Regular	Bien
Navacerrada (Madrid)	Bien	Bien	Muy bien	Muy mal	Bien	Bien
La Molina (Girona)	Bien	Bien	Regular	Bien	Regular	Bien
Sierra Nevada (Granada)	Bien	Mal	Muy bien	Regular	Regular	Bien
Alto Campoo (Santander)	Bien	Mal	Muy bien	Bien	Muy bien	Bien
Valoración global Nota media	Bien	Mal	Regular	Regular	Regular	Bien

	Servicio de guardería en la estación (5)	Nº de monitores de esquí (6)	Medios de emergencia (7)	Otros (8)	Nota final	Valoración global
Valdesquí (Madrid)	Muy mal	Sin datos	Regular	Mal	3,8	Mal
Astún (Huesca)	Mal	Muy mal	Regular	Bien	5,5	Aceptable
Vallter 2.000 (Girona)	Bien	Regular	Bien	Muy mal	6,3	Bien
Candanchú (Huesca)	Bien	Mal	Muy bien	Bien	6,7	Bien
Formigal (Huesca)	Regular	Sin datos	Regular	Muy bien	6,8	Bien
Baqueira (Lleida)	Muy bien	Mal	Bien	Muy bien	6,9	Bien
Panticosa (Huesca)	Regular	Muy bien	Muy bien	Mal	7,0	Bien
Navacerrada (Madrid)	Muy mal	Muy bien	Muy bien	Mal	7,2	Muy bien
La Molina (Girona)	Bien	Bien	Muy bien	Regular	7,9	Muy bien
Sierra Nevada (Granada)	Muy bien	Regular	Muy bien	Muy bien	8,0	Muy bien
Alto Campoo (Santander)	Bien	Bien	Muy bien	Regular	8,1	Muy bien
Valoración global Nota media	Regular	Mal - Regular	Bien	Regular	Bien	Bien

Nota: no todos los apartados sirven lo mismo. Se ha utilizado un sistema de valoración propio y se ha concedido más importancia a los medios de emergencia, el servicio de guardería en la estación y al número de monitores de esquí, al tiempo que a otras variables se les ha otorgado una menor importancia como son la oficina de atención al cliente, el servicio de reparación y alquiler del material para esquiar y las taquillas.

(1) En 'las taquillas' se ha tenido en cuenta el número de taquillas existente y la aglomeración de esquiadores observada en la visita realizada por CONSUMER.

(2) En 'hostelería' se ha valorado el número de restaurantes y cafeterías por kilómetro esquiable.

(3) En 'aseos' se ha considerado el número de aseos, tanto en edificios independientes como los existentes en restaurantes y cafeterías, dentro de la estación por kilómetro esquiable, así como su limpieza y prestaciones.

(4) En 'aparcamientos'se ha considerado el número de plazas, si el pavimento está asfaltado y la existencia de personal que ayuda en el estacionamiento.

(5) En 'servicio de guardería en la estación' se ha valorado la capacidad máxima de acogida que tienen las guarderías, las edades mínimas de los niños que pueden acoger las guarderías, si les dan de comer, así como la amplitud del horario.

(6) El número de los monitores de esquí se ha tenido en cuenta en función del número de visitantes de la última temporada.

(7) En 'medios de emergencia'se ha valorado la existencia de helipuerto propiamente dicho dentro de la estación, la existencia de atención sanitaria y de megafonía.

(8) En el apartado denominado 'otros'se ha incluido si la estación organiza actividades de apreskí, si cuenta con página en internet y si posee el certificado de calidad turística.

En resumen

	Para esquiar	Calidad servicio en la estación	Seguridad en las pistas	Precio Forfait diario
Valdesquí	Regular	Mal	Buena	4.100 Ptas.
Astún	Regular	Aceptable	Muy Deficiente	4.100 Ptas.
Panticosa	Mal	Bien	Deficiente	4.100 Ptas.
Vallter 2000	Regular-Mal	Bien	Regular	3.400 Ptas.
Candanchú	Regular-Mal	Bien	Regular	4.100 Ptas.
Formigal	Aceptable	Bien	Deficiente	4.300 Ptas.
Alto Campoo	Regular	Muy Bien	Regular	3.200 Ptas.
Navacerrada	Bien	Muy Bien	Buena	4.000 Ptas.
Baqueira	Muy Bien	Bien	Buena	4.900 Ptas.
La Molina	Aceptable	Muy Bien	Deficiente	4.200 Ptas.
Sierra Nevada	Excelente	Muy Bien	Deficiente	4.100 Ptas.
MEDIA	Regular	Bien	Deficiente	4.045 Ptas.

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