Saltar el menú de navegació i anar al contingut

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Cercador

logotipo de fundación

Canals de EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Edició impresa > Miscel-lània

^

Aventures amb seny

Si busques adrenalina i exotisme, no te la juguis. Informar-se sobre la història i els costums d'una destinació abans de fer les maletes està molt bé, però no n'hi ha prou. Per a viatjar sense riscos també cal tenir el visat en regla, vacunar-se amb antelació o evitar llocs conflictius

 

Portar a la farmaciola de viatge un medicament per a la diarrea va salvar el safari a Kenya que María Calvo havia somiat després del seu casament. "Fèiem servir aigua embotellada per a tot, però el meu marit en va beure una mica de l'aixeta rentant-se les dents i es va posar fatal. Encara sort que ens havíem preparat a consciència", recorda. Aquest simple gest de Calvo els va estalviar un disgust més gran. A continuació, es desgranen punts que s'han de tenir en compte perquè viatjar per plaer no esdevingui un patiment.

Documentació i assegurança mèdica

Als països de l'Espai Econòmic Europeu i a Suïssa, la targeta sanitària europea permet l'accés al sistema de salut en les mateixes condicions que els seus habitants. Per a obtenir el mateix tracte a la resta de l'estranger, cal subscriure una assegurança mèdica amb plena cobertura (assistència, trasllats a l'hospital, rehabilitació...) en cas de malaltia o accident, inclosa la repatriació amb avió. Com recorda el Ministeri d'Afers Exteriors, l'evacuació d'un malalt amb avió medicalitzat des dels EUA costa al voltant dels 50.000 euros o 20.000 euros si el retorn del pacient enllitat és en un vol regular acompanyat d'un metge.

Els qui disposen d'assegurança mèdica han de verificar quines cobertures tenen i portar la targeta sanitària amb el número de pòlissa i amb el telèfon per a trucar en cas d'emergència.

Si durant el viatge es practiquen esports de risc, com ara submarinisme o ala de pendent, és convenient confirmar que l'assegurança mèdica ho cobreix. Les activitats de motor (ral·lis, motos d'aigua i neu...) solen necessitar una pòlissa específica. En el cas d'esports de risc elevat (alpinisme, espeleologia, etc.), la cobertura ha d'incloure la pràctica d'aquesta activitat a l'estranger i ha de ser suficient per a fer front al rescat, a l'evacuació mèdica o al trasllat de restes mortals. Tenir un accident fent tresc a Mongòlia o recorrent el desert del Marroc amb moto pot sortir molt car.

Vacunació

"No hem de viatjar amb por, però sí que hem de prendre precaucions amb coneixement. No ens la podem jugar per una malària", sosté Fernando de la Calle, un dels set metges de la Unitat de Medicina Tropical i del Viatger de l'Hospital La Paz-Carlos III de Madrid. Per allà passen a l'any unes 10.000 persones que busquen atenció personalitzada i administració de vacunes abans de sortir de viatge.

Aquest centre de vacunació és un dels 101 que hi ha a Espanya i disposa fins i tot d'una unitat per a nens. Per a ser atès cal sol·licitar cita prèvia. Però alerta, en aquest moment de l'any s'acumulen les sol·licituds i demanar-la tard suposaria quedar-se sense vacunes i potser sense viatge (hi ha països on n'exigeixen un certificat). L'especialista afegeix: "Perquè siguin efectives, les vacunes necessiten generar anticossos (7-10 dies). Algunes necessiten una dosi de reforç i tenen efectes secundaris que és millor no patir durant les vacances".

N'hi ha d'obligatòries: contra la febre groga a Àfrica i a l'Amèrica del Sud; la meningitis meningocòccica a l'Aràbia Saudita i la poliomielitis als viatgers procedents de països amb notificació de presència de poliovirus salvatge que vulguin viatjar a països lliures d'aquesta malaltia. Però n'hi ha moltes més recomanables segons la regió i el viatger. El dengue i la febre de chikungunya a l'Índia o el Zika al sud-est asiàtic.

Farmaciola de viatge

Per a les destinacions tropicals es recomana portar un desinfectant i material de cura, cremes solars, repel·lent de mosquits, medicaments contra la malària i sals de rehidratació oral. Als centres de salut informen si sobre si cal portar antibiòtics o anar preparats contra la diarrea. Per si calgués posar-se una injecció, es recomana incloure xeringues i agulles d'un sol ús.

Els malalts crònics han de portar un informe detallat i actualitzat (en castellà i anglès) on es recullin les seves afeccions i tractaments. S'han de proveir de les receptes necessàries i de més medicació de la necessària. Alguns fàrmacs són complicats d'aconseguir en determinats països i de vegades "són falsos, del mercat negre", apunta De la Calle. Els al·lèrgics s'han d'informar de l'estació de l'any en què viatjaran, ja que podrien patir una crisi. En els diabètics, el compliment terapèutic és fonamental.

Consells en destinació

Durant els trajectes llargs, convé aixecar-se, caminar i fer estiraments per a evitar la síndrome de la classe turista. Ja a la destinació, caldrà fer el mateix per a minimitzar els efectes del desfasament horari. Aquests són alguns consells que traslladen des de Sanitat Exterior:

  • Persones grans, nens i embarassades. Cal extremar la protecció contra el sol i la calor en països tropicals pel risc d'insolacions i deshidratacions.
  • Vestuari còmode. Roba de fibres naturals (cotó, lli, etc.), lleugera, no ajustada i clara. Es recomana portar un calçat ampli i ventilat per a evitar infeccions per fongs. Espolsar la roba i planxar-la amb molta calor prevé picades.
  • Altitud, sol, humitat i calor. Atenció als signes d'esgotament, la pèrdua de líquids i sals minerals o als cops de calor. Prendre te i begudes riques en sals minerals (sucs de fruites i llegums, brous, etc.) ajuda a recuperar-se. La protecció solar amb barrets, ulleres i cremes prevé insolacions i cremades.
  • Compte amb l'aigua. És transmissora de malalties infeccioses, per la qual cosa és aconsellable beure-la embotellada i precintada o prendre begudes calentes, com te o cafè; glaçons, no. "En zones rurals, com alguns poblets del Nepal, les pastilles potabilitzadores no han de faltar", recomana el metge.
  • Atenció amb els aliments. La diarrea és la malaltia més freqüent. No s'han d'ingerir verdures ni mol·luscos crus, la carn i el peix han d'estar ben cuinats, es recomana consumir només fruita pelada i no prendre llet ni els seus derivats sense higienitzar.
  • Alerta amb els banys. Els cursos d'aigua, canals, llacs... poden estar infectats per larves que poden provocar malalties a través de la pell, segons el Ministeri. Només són segures les piscines amb aigua clorada. Al mar, cal anar amb compte amb les picades de meduses i cal fer servir calçat que protegeixi de les mossegades dels peixos, contra la dermatitis pels corals i contra els crustacis, mariscos i anemones.
  • Protecció contra els animals. Cal evitar el contacte amb qualsevol animal, inclosos els domèstics. Podrien contagiar la ràbia o certes febres hemorràgiques virals. Hem de tenir una cura especial per la nit amb les serps i els escorpins i amb els vectors que transmeten malalties com la malària (mosquit Anopheles) o l'encefalitis centreeuropea (paparra). Acampar a l'Europa central o en plenes Muntanyes Rocalloses dels EUA, viatjar amb tren per l'Índia o fer un creuer pel Nil sense atendre aquests consells és contraproduent.

I si passa res?

"Els aconsellem que portin un mapa sanitari amb els hospitals de la zona i el telèfon de la Unitat del Viatger a Espanya", adverteix Fernando de la Calle. Així i tot, en cas d'urgència mèdica o accident, es pot contactar amb l'ambaixada o amb el consolat més pròxim. Els funcionaris ajudaran a comunicar-se amb els familiars i amb l'assegurança mèdica.

I ja de tornada...

No hem de passar res per alt. Febre, alteracions de la pell, diarrees de més de 15 dies o més breus, però amb excrements sanguinolents o febre, són motiu de consulta obligada. "Que vinguin a les nostres unitats per a examinar-los i completar els estudis que els hagin pogut fer fora si els ha passat alguna cosa", emplaça De la Calle. Algunes malalties tropicals no es manifesten immediatament i presenten símptomes un temps després de la tornada.

Paginació


Altres serveis


Buscar en

Informació de Copyright i avís legal

Visita nuestro canal Eroski Consumer TV

EROSKI CONSUMER ens prenem molt seriosament la privadesa de les teves dades, avís legal. © Fundació EROSKI

Fundació EROSKI

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto