Saltar el menú de navegació i anar al contingut

  • Bienvenido (ES) | Ongi etorri (euskarazko bertsioa) | Benvingut (versió en català) | Benvido (versión en galego)
  • Bienvenido (ES)
  • Butlletins
    •  | Baixa  | Més opcions |
  • Portades anteriors

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Cercador

logotipo de fundación

Canals de EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Edició impresa > Salut

Λ

Digues com camines i et diré quina plantilla necessites

Les plantilles per als peus no només garanteixen confort, sinó que tenen una influència determinant en la prevenció de malalties pròpies de la planta del peu

  Els tapem, els descurem sense tenir en compte les seves necessitats i els portem a límits extrems, mentre que ells ens porten d'un lloc a un altre sense demanar res a canvi. Són els peus i, en concret, les plantes dels peus, els puntals que sustenten aquest edifici anomenat cos humà. Tret de casos extrems, en general, no es dedica als peus l'atenció que mereixen, raó per la qual cada vegada un nombre més gran de persones necessiten plantilles per a calçat estàndard, intermèdies o per a peus patològics amb la finalitat de corregir algun problema, prevenir dolors i, per què no, proporcionar més comoditat. En definitiva, són un tractament excel.lent i no invasiu per als nostres peus cansats, adolorits i plens de dureses. Moltes vegades n'hi ha prou d'utilitzar les del calçat normal per a evitar aquestes molèsties. Però quan no és possible, es poden alleujar amb plantilles de gamma intermèdia i, si no desapareixen, amb una plantilla terapèutica prescrita per un professional. Hi ha, per tant, una plantilla per a cada peu. Tan sols cal descobrir el problema podològic que es té per a esbrinar quina és la més idònia en cada cas.

Plantilles per a calçat estàndard

  En la majoria, el calçat inclou plantilles per a garantir el confort, algunes de les quals són extraïbles i unes altres estan enganxades a la pell de la sabata. En aquests moments hi ha una àmplia gamma de plantilles que es fabriquen amb polímers EVA, làtex i poliuretà, entre altres materials, per a grups específics, com els usuaris del calçat esportiu, casual o infantil, la gent gran o les dones. De totes aquestes, les que més comoditat proporcionen són les anatòmiques bio, la forma de les quals s'ajusta a l'anatomia del peu, composta pel taló, l'arc i els ossos metatarsians. Per al calçat esportiu s'han dissenyat plantilles capaces de millorar l'amortiment dels impactes que es produeixen en córrer, saltar i caure durant la pràctica de l'esport. Aquestes plantilles inclouen una inserció al taló feta amb materials específics, que tenen una capacitat d'absorció dels impactes més gran.

En el cas del calçat infantil, els nens necessiten plantilles que millorin la higiene dels seus peus, amb elements bactericides i antifongs. Com més petits són, més teixit tou té la planta dels peus i, per tant, no fa falta complementar les plantilles. A les persones grans els ocorre el contrari: el teixit de la planta dels peus disminueix i s'originen pressions elevades quan els recolzen, per la qual cosa les seves plantilles s'han de complementar amb materials amortidors, de forma que les pressions de la planta del peu es distribueixin bé.

Els darrers anys també ha aparegut una innovació interessant en les plantilles per a dones mitjançant les insercions parcials per a sabates de tacó; les plantilles es col.loquen al taló i fins a mig peu o en la zona anterior del peu, la metatarsiana. L'objectiu d'aquestes taloneres és que el peu no rellisqui i la usuària noti més confort i menys pressió en pujar sobre el tacó i a la zona del davant del peu. Milloren l'estabilitat, la comoditat i ajuden a prevenir patologies comunes, com les talàlgies i les metatarsàlgies que sofreixen moltes dones a partir dels 65 anys. Aquests mals es caracteritzen per provocar dolor crònic a la zona del taló i a la part del davant del peu, respectivament.

Plantilles intermèdies

Entre les plantilles de calçat normal i les terapèutiques es troben les plantilles intermèdies, que es venen en farmàcies, supermercats i botigues d'articles d'esport. S'hi sol recórrer si les sabates no porten plantilles d'acord amb el gust o les necessitats de l'usuari, si tenen la sola molt dura o en cas de problemes a la planta del peu o al taló. L'objectiu és alleujar les molèsties lleus dels peus i millorar el confort. Estan elaborades a base de gel, copolímers EVA, poliuretà o làtexs més sofisticats. El seu preu oscil.la entre els 5 euros i els 20.

Si, malgrat utilitzar-les, les molèsties del peu continuen, s'ha d'anar a un podòleg per rebre assessorament professional i esbrinar si es pateix alguna patologia del peu, ja que aquesta pot tenir relació amb problemes de genolls, d'esquena i de l'estructura musculoesquelètica.

Consells

  • En el cas d'un producte no terapèutic, per a calçat casual, s'ha de posar una atenció especial a la plantilla, ja que aquesta és un element important per a garantir confort i té una influència important per a prevenir malalties de la planta del peu i dolor.
  • S'ha de parar una atenció especial a l'elecció de les plantilles per a nens i grans.
  • En cas de dubte i davant d'un dolor als peus o al genoll o l'esquena, que no millora amb el calçat, s'ha de consultar un podòleg o un professional mèdic i rebre el seu assessorament.
  • Les plantilles són un tractament no invasiu i efectiu, que pot ser molt positiu per a la salut dels peus.

Font: Juan Carlos González, director de l'àmbit d'indumentària de l'Institut de Biomecànica de València (IBV)

Paginació


Altres serveis


Buscar en

Informació de Copyright i avís legal

Visita nuestro canal Eroski Consumer TV

EROSKI CONSUMER ens prenem molt seriosament la privadesa de les teves dades, avís legal. © Fundació EROSKI

Fundació EROSKI

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto